Комфорт и уют жду вас в гостинице Симферополя Украина Гостиница Симферополя — отель Украина. Свадьбы Отели и гостиницы города Симферополь ждут вас! Украина — шикарный отель в самом сердце города Симферополь
Ресторан «Украина»
Подробнее
Сервис отеля
Подробнее

Расположение:

Российская Федерация,

Республика Крым,

г. Симферополь,

ул. А. Невского 7 (Р. Люксембург 7)

Тел. Администратор:

+7 (3652) 53-22-53

+ 7 (978) 835-55-25

Отдел бронирования номеров в гостинице (пн-пт с 9-00 до 18-00):

+7 (3652) 54-51-64,

факс:+7 (3652) 62-03-34

Тел. моб.: + 7(978)835-52-25

E-mail: booking@ukraina-hotel.biz

Отдел бронирования номеров в гостинице:
(пн-пт с 8-30 до 17-30)
+7 (3652) 54 - 51 - 64,
+7 (978) 835 - 52 - 25
Ресторан:
+7 (3652) 53 - 22 - 52,


Гостиница Украина, Симферополь / Сауна / Основные правила парильщика

Основные правила парильщика

Посещение сауны и паро-душевой бани хаммам – не только приятное времяпровождение, но и очень полезное. Для любителей попариться существуют несложные правила. Соблюдая их, вы можете быть уверенны, что визит сауны или паро-душевой действительно принесёт пользу вашему здоровью.

 

  • Перед заходом в парную не следует мочить волосы – это может привести к перегреву головы. На голову стоит надеть специальную шапочку или полотенце, так вы подстрахуете себя от получения теплового удара.
  • Перед посещением сауны можно принять душ, желательно без мыла. После душа насухо вытереться полотенцем.
  • К температуре в парной нужно привыкать постепенно, поэтому ложитесь сначала на нижнюю полку, ноги желательно расположить чуть выше головы.
  • Разговаривать в парной сауны не надо. Полежите, максимально расслабившись. В первый заход не стоит париться больше 10 минут. С полки вставайте плавно, не делая резких движений, посидите несколько секунд перед тем, как встать на ноги.
  • Выйдя из сауны или бани, можно поплавать в прохладном бассейне или принять холодный душ.
  • Затем отдохните в течение 15-20 минут. Можно сделать массаж, можно попить чаю (с мёдом или травяного) или минеральной воды. Есть в сауне нежелательно.
  • Отправляясь в парную во второй раз, можно побыть там подольше, минут 10-15.
  • Затем – снова бассейн, холодный душ, отдых…

тел.: 050 397 48 83